L’Avifit, activité ludique & dynamique
Publié le 25 février 2022
L’AviFit® est un cours collectif en musique réalisé sur un rameur et encadré par nos coaches formés Maxence et Guillaume. C’est une activité ludique et dynamique qui s’apparente aux tendances actuelles du monde du fitness.
Très complet, l’AviFit® est adapté à tous les profils. Composée d’exercices simples et variés, cette activité ludique et dynamique se pratique au CNMelun. À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, l’AviFit® sollicite à la fois le corps, le cœur et l’esprit. Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir en musique !
Il est possible de ne pratiquer que l’Afivit au CNMelun :
- mardi et vendredi à 18h45. Les séances durent 45 minutes.
- nécessité de s’inscrire au préalable : réservation en ligne
Pour en savoir plus, un article du Parisien consacré à cette activité au sein de notre club.
L’aviron indoor à l’honneur dans Vital Mag :Aviron indoor : sortez les rames !
Article du magazine Vital en PDF
Un autre article du magazine Vital : Forme, les bonnes raisons de faire du rameur