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	<title>Cercle Nautique de Melun</title>
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	<description>Site officiel du Cercle Nautique de Melun, aviron.</description>
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		<title>Cercle Nautique de Melun</title>
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		<title>Alerte extr&#234;me </title>
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		<dc:creator>FM</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Interdiction de s'approcher des berges de la Seine&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://www.aviron-melun.com/?-Actualites-" rel="directory"&gt;Actualit&#233;s&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;div class='spip_document_1655 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;a href='https://www.aviron-melun.com/IMG/jpg/e951f3e8-493c-466c-9e07-5c996ce392c8.jpg' class=&#034;spip_doc_lien mediabox&#034; type=&#034;image/jpeg&#034;&gt; &lt;img src='https://www.aviron-melun.com/IMG/jpg/e951f3e8-493c-466c-9e07-5c996ce392c8.jpg' width=&#034;1206&#034; height=&#034;1352&#034; alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;div class='spip_document_1654 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;a href='https://www.aviron-melun.com/IMG/jpg/img_2125.jpg' class=&#034;spip_doc_lien mediabox&#034; type=&#034;image/jpeg&#034;&gt; &lt;img src='https://www.aviron-melun.com/IMG/jpg/img_2125.jpg' width=&#034;1284&#034; height=&#034;1930&#034; alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Grand nettoyage de printemps au Cercle Nautique de Melun : les rameurs s'y mettent tous ensemble !</title>
		<link>https://www.aviron-melun.com/?Grand-nettoyage-de-printemps-au-Cercle-Nautique-de-Melun-les-rameurs-s-y</link>
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		<dc:date>2026-06-24T11:23:36Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>FM, L&#233;a Copin</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Une mobilisation g&#233;n&#233;rale&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://www.aviron-melun.com/?-Actualites-" rel="directory"&gt;Actualit&#233;s&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.aviron-melun.com/local/cache-vignettes/L113xH150/img_2099-752bb.png?1782300449' class='spip_logo spip_logo_right' width='113' height='150' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;div class='spip_document_1645 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;a href='https://www.aviron-melun.com/IMG/png/copie_de_copie_de_publication_facebook_inspiration_mood_automne_montage_photo_moderne_orange_beige.png' class=&#034;spip_doc_lien mediabox&#034; type=&#034;image/png&#034;&gt; &lt;img src='https://www.aviron-melun.com/IMG/png/copie_de_copie_de_publication_facebook_inspiration_mood_automne_montage_photo_moderne_orange_beige.png' width=&#034;940&#034; height=&#034;788&#034; alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Ce samedi 20 juin, le C N Melun a v&#233;cu une matin&#233;e qui changeait de l'ordinaire. Apr&#232;s une sortie matinale de 8h &#224; 9h30, les rameurs n'ont pas rang&#233; leurs avirons pour profiter de leur matin&#233;e. Ils ont retrouss&#233; leurs manches et transform&#233; le club en v&#233;ritable chantier de nettoyage.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Cette op&#233;ration &#233;tait anim&#233;e par un bel &#233;lan collectif. Minimes, cadets, juniors, seniors, masters et loisirs : toutes les cat&#233;gories participaient, c&#244;te &#224; c&#244;te, balais, pelles, raclettes et sac poubelles en main. Une belle image de la vie d'un club o&#249; comp&#233;titeurs et rameurs du dimanche ont plus en commun que des pontons.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le chantier a commenc&#233; par une &#233;tape incontournable : vider les trav&#233;es abritant les bateaux du mat&#233;riel entrepos&#233;. Une fois l'espace d&#233;gag&#233;, place au nettoyage en profondeur - sols, murs, toiles d'araign&#233;es - rien n'a &#233;t&#233; &#233;pargn&#233;. Jets d'eau, balais et raclettes ont eu raison de la poussi&#232;re accumul&#233;e au fil des mois. Puis vint le temps du rangement et de la r&#233;organisation, l'occasion de remettre de l'ordre et d'optimiser l'espace pour la saison &#224; venir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La salle de musculation n'a pas &#233;chapp&#233; &#224; l'op&#233;ration. Elle aussi a b&#233;n&#233;fici&#233; d'un nettoyage soign&#233;, pour offrir aux athl&#232;tes un espace de pr&#233;paration physique propre et fonctionnel.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En deux heures trente chrono, le CN Melun a prouv&#233; que la force d'un club ne se mesure pas seulement aux m&#233;dailles, mais aussi &#224; la solidarit&#233; de ses membres. Ce grand nettoyage de printemps aura &#233;t&#233; un beau moment de coh&#233;sion, toutes cat&#233;gories et niveaux confondus.&lt;br class='autobr' /&gt;
Rendez-vous &#224; l'eau - et au balai - pour la prochaine fois !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Troph&#233;e du meilleur Espoir de Seine-et-Marne</title>
		<link>https://www.aviron-melun.com/?Trophee-du-meilleur-Espoir-de-Seine-et-Marne</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.aviron-melun.com/?Trophee-du-meilleur-Espoir-de-Seine-et-Marne</guid>
		<dc:date>2026-04-17T14:50:03Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>FM</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Camille Yvinec r&#233;compens&#233;e et un skiff Empacher de haute performance inaugur&#233;&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://www.aviron-melun.com/?-Actualites-" rel="directory"&gt;Actualit&#233;s&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.aviron-melun.com/local/cache-vignettes/L150xH113/img_1481-f1e3b.jpg?1776438556' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;div class='spip_document_1565 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;a href='https://www.aviron-melun.com/IMG/jpg/copie_de_2024_2025.jpg' class=&#034;spip_doc_lien mediabox&#034; type=&#034;image/jpeg&#034;&gt; &lt;img src='https://www.aviron-melun.com/IMG/jpg/copie_de_2024_2025.jpg' width=&#034;2835&#034; height=&#034;2835&#034; alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Dans le cadre de la remise annuelle du Troph&#233;e de l'Espoir de Seine-et-Marne, une c&#233;r&#233;monie s'est tenue jeudi 16 avril 2026 au CN Melun, en pr&#233;sence des repr&#233;sentants du d&#233;partement, du mouvement sportif et des partenaires institutionnels. Deux &#233;v&#233;nements ont marqu&#233; cette rencontre : la distinction de notre jeune rameuse Camille Yvinec pour son parcours exceptionnel, et l'inauguration d'un skiff Empacher de haute performance au CN Melun.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Un parcours qui force le respect&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tout a commenc&#233; &#224; l'&#233;t&#233; 2022, lors d'un stage d&#233;couverte au CN Melun. Camille Yvinec n'avait alors aucune exp&#233;rience de l'aviron. Quatre ans plus tard, elle figure parmi les espoirs les plus prometteurs de l'aviron fran&#231;ais.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Son palmar&#232;s t&#233;moigne d'une progression remarquable : trois m&#233;dailles au Championnat de France en skiff, obtenues successivement en cat&#233;gorie cadette, puis en junior premi&#232;re et deuxi&#232;me ann&#233;e. En junior 1, elle a repr&#233;sent&#233; la France lors de la Coupe de la Jeunesse en quatre de couple - une comp&#233;tition internationale r&#233;serv&#233;e aux meilleurs jeunes rameurs europ&#233;ens.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cette saison marque un nouveau cap : s&#233;lectionn&#233;e en &#233;quipe de France A, Camille Yvinec repr&#233;sentera les couleurs nationales en double aux Championnats d'Europe d'aviron, du 23 au 25 mai 2026 &#224; Brandenburg, en Allemagne.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En cela, Camille Yvinec s'inscrit dans une belle tradition du CN Melun. Le club a su former des athl&#232;tes de premier plan, &#224; commencer par son pr&#233;sident Jean David Bernard - finaliste aux Jeux Olympiques en huit de pointe, m&#233;daill&#233; aux Championnats du monde en quatre de couple et aux Championnats d'Europe. &#201;lise Maurin a &#233;galement port&#233; haut les couleurs du club au niveau national et international. Elle avait re&#231;u le troph&#233;e de l'Espoir, tout comme Maximilien Janicke et Virginie Liot. Camille marche sur les traces de ces rameurs qui ont &#233;t&#233; form&#233;s&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href=&#034;#nb1&#034; class=&#034;spip_note&#034; rel=&#034;appendix&#034; title=&#034;mise &#224; part Virginie Liot&#034; id=&#034;nh1&#034;&gt;1&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt; de &#192; &#224; Z au CN Melun, biberonn&#233;s d&#232;s le d&#233;part &#224; la rigueur du geste technique et &#224; la culture de la performance qui font la r&#233;putation de ce club formateur.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Et pourtant son quotidien ne s'arr&#234;te pas l&#224; : Camille est actuellement en classe de terminale. Mener de front un entra&#238;nement de haut niveau et la pr&#233;paration du baccalaur&#233;at exige une discipline et une rigueur hors du commun. Elle en fait la d&#233;monstration chaque jour.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Une embarcation &#224; la hauteur de l'ambition &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La c&#233;r&#233;monie a &#233;galement &#233;t&#233; l'occasion d'inaugurer un skiff Empacher de haute performance. Empacher est une r&#233;f&#233;rence mondiale dans la construction d'embarcations de comp&#233;tition : r&#233;actif, pr&#233;cis, il ne tol&#232;re aucune approximation technique. On ne confie pas un tel bateau &#224; n'importe quel rameur - il s'adresse &#224; ceux qui ont d&#233;j&#224; d&#233;montr&#233; la ma&#238;trise technique et la maturit&#233; n&#233;cessaires pour en tirer le meilleur.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Que le club investisse dans un tel outil pour ses athl&#232;tes confirme l'ambition du CN Melun de former et d'accompagner des rameurs au plus haut niveau.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Un moment de reconnaissance collective&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cette c&#233;r&#233;monie a r&#233;uni autour de Camille Yvinec les acteurs engag&#233;s dans le d&#233;veloppement du sport en Seine-et-Marne. &#201;taient notamment pr&#233;sents Denis Jullemier, 9e vice-pr&#233;sident du Conseil d&#233;partemental, Florent Nowakowski repr&#233;sentant du SDJES (Secr&#233;tariat d&#233;partemental &#224; la jeunesse, &#224; l'engagement et aux sports), Michel Chariau, pr&#233;sident du CDOS 77, ainsi que Philippe Delacour, vice-pr&#233;sident d&#233;l&#233;gu&#233; du CDOS 77 et pr&#233;sident de la F&#233;d&#233;ration Fran&#231;aise de Ski Nautique.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La Ville de Melun &#233;tait repr&#233;sent&#233;e par Touria Kahli adjointe jeunesse et aux sports. Denis Brisson, directeur des sports du d&#233;partement, Vincent Kropf, membre du Comit&#233; olympique et sportif de Seine-et-Marne, Chrystelle Rouillepain pour le Cr&#233;dit Agricole, Jacky Mejane de l'USM, et Bernard Talvart, fondateur du Troph&#233;e de l'Espoir, compl&#233;taient l'assistance.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;C'est Bernard Talvart, &#224; l'origine de ce troph&#233;e, qui a voulu cr&#233;er chaque ann&#233;e un rendez-vous pour mettre en lumi&#232;re les jeunes sportifs du d&#233;partement qui se distinguent par leur investissement et leurs r&#233;sultats. La r&#233;compense de Camille Yvinec en est une belle illustration.&lt;br class='autobr' /&gt;
Camille est en lice pour finale du Troph&#233;e de l'Espoir 2026 se tiendra le 8 octobre &#224; Chessy&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#192; quelques semaines des Championnats d'Europe, le CN Melun, ses entra&#238;neurs, ses partenaires, sa famille, ses amis rameurs bien s&#251;r, l'accompagnent avec confiance et fiert&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;hr /&gt;
		&lt;div class='rss_notes'&gt;&lt;div id=&#034;nb1&#034;&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt;[&lt;a href=&#034;#nh1&#034; class=&#034;spip_note&#034; title=&#034;Notes 1&#034; rev=&#034;appendix&#034;&gt;1&lt;/a&gt;] &lt;/span&gt;mise &#224; part Virginie Liot&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Troph&#233;e espoir du d&#233;partement de Seine-et-Marne</title>
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		<dc:date>2026-04-04T19:57:58Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>FM</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Remise de troph&#233;e et inauguration d'un bateau&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://www.aviron-melun.com/?-Actualites-" rel="directory"&gt;Actualit&#233;s&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.aviron-melun.com/local/cache-vignettes/L150xH100/img_1935-726fe.jpg?1775392217' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;div class='spip_document_1546 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;a href='https://www.aviron-melun.com/IMG/jpg/img_1934.jpg' class=&#034;spip_doc_lien mediabox&#034; type=&#034;image/jpeg&#034;&gt; &lt;img src='https://www.aviron-melun.com/IMG/jpg/img_1934.jpg' width=&#034;1350&#034; height=&#034;1688&#034; alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Le Cercle Nautique de Melun a le plaisir de vous inviter &#224; un moment fort de la vie du club : l'inauguration d'un nouveau bateau de comp&#233;tition haute performance, suivie de la remise du Troph&#233;e de l'Espoir du d&#233;partement de Seine-et-Marne &#224; notre rameuse Camille YVINEC.&lt;br class='autobr' /&gt;
Nous vous attendons nombreux pour c&#233;l&#233;brer ensemble cette belle &#233;tape pour le CNM et partager un moment convivial autour d'un ap&#233;ritif.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;i class=&#034;fa-calendar fas&#034;&gt;&lt;/i&gt; Jeudi 16 avril 2026 &#224; 19h00&#8232;&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;i class=&#034;fa-map-signs fas&#034;&gt;&lt;/i&gt; Cercle Nautique de Melun - 48 quai Mar&#233;chal Joffre 77000 Melun&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Recrutement d'un entra&#238;neur d'aviron</title>
		<link>https://www.aviron-melun.com/?Recrutement-d-un-entraineur-d-aviron</link>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>FM</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Entra&#238;neur principal/ coordinateur&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://www.aviron-melun.com/?-Actualites-" rel="directory"&gt;Actualit&#233;s&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.aviron-melun.com/local/cache-vignettes/L150xH84/le_cercle_nautique_de_melun_recrute_un_entrai_neur_pour_la_rentre_e_2026-3f1e8.jpg?1773825506' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='84' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;div class='spip_document_1525 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;a href='https://www.aviron-melun.com/IMG/jpg/img_1828.jpg' class=&#034;spip_doc_lien mediabox&#034; type=&#034;image/jpeg&#034;&gt; &lt;img src='https://www.aviron-melun.com/local/cache-vignettes/L500xH575/img_1828-4ce7e.jpg?1773825506' width='500' height='575' alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;i class=&#034;fa fa-solid fa-file-pdf&#034;&gt;&lt;/i&gt; &lt;a href='https://www.aviron-melun.com/IMG/pdf/fiche_de_poste_entraineur_2026_pdf.pdf'&gt;Fiche de poste&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Journ&#233;es portes ouvertes</title>
		<link>https://www.aviron-melun.com/?Journees-portes-ouvertes-227</link>
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		<description>&lt;p&gt;D&#233;couverte &amp; initiation gratuites.&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://www.aviron-melun.com/?-Actualites-" rel="directory"&gt;Actualit&#233;s&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;div class='spip_document_1506 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;a href='https://www.aviron-melun.com/IMG/png/img_1818-2.png' class=&#034;spip_doc_lien mediabox&#034; type=&#034;image/png&#034;&gt; &lt;img src='https://www.aviron-melun.com/IMG/png/img_1818-2.png' width=&#034;1415&#034; height=&#034;2000&#034; alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Portrait de Gabriel : sur l'eau comme sur la glace, une saison pleine de surprises !</title>
		<link>https://www.aviron-melun.com/?Portrait-de-Gabriel-sur-l-eau-comme-sur-la-glace-une-saison-pleine-de-surprises</link>
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		<dc:date>2026-02-19T20:57:01Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>FM, Gabriel Bernard</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Cercle Nautique : Peux-tu te pr&#233;senter en quelques mots Gabriel : Je m'appelle Gabriel et j'ai 14 ans. Je pratique le hockey sur glace au club des Caribous et l'aviron au cercle nautique de Melun. Cercle Nautique : Depuis quand pratiques-tu l'aviron et le hockey sur glace ? Gabriel : J'ai d&#233;but&#233; le hockey sur glace &#224; l'&#226;ge de 6 ans et j'ai commenc&#233; l'aviron depuis que j'ai 12 ans. Cercle Nautique : Qu'est-ce qui t'a donn&#233; envie de faire ces deux sports ? Gabriel : Mes parents m'ont propos&#233; (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.aviron-melun.com/?-Actualites-" rel="directory"&gt;Actualit&#233;s&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.aviron-melun.com/local/cache-vignettes/L150xH75/copie_de_charte_laicite_900_x_450_px_-7535a.jpg?1771539123' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='75' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;div class='spip_document_1483 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;a href='https://www.aviron-melun.com/IMG/jpg/copie_de_erguillaume_2025.jpg' class=&#034;spip_doc_lien mediabox&#034; type=&#034;image/jpeg&#034;&gt; &lt;img src='https://www.aviron-melun.com/IMG/jpg/copie_de_erguillaume_2025.jpg' width=&#034;940&#034; height=&#034;788&#034; alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Peux-tu te pr&#233;senter en quelques mots &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Je m'appelle Gabriel et j'ai 14 ans. Je pratique le hockey sur glace au club des Caribous et l'aviron au cercle nautique de Melun. &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Depuis quand pratiques-tu l'aviron et le hockey sur glace ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : J'ai d&#233;but&#233; le hockey sur glace &#224; l'&#226;ge de 6 ans et j'ai commenc&#233; l'aviron depuis que j'ai 12 ans.&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Qu'est-ce qui t'a donn&#233; envie de faire ces deux sports ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Mes parents m'ont propos&#233; d'essayer le hockey sur glace (la seule patinoire de Seine et Marne est &#224; 5 min de la maison) et j'ai connue l'aviron gr&#226;ce &#224; ma famille qui pratique ce sport.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt; Une finale surprise aux Championnats de France &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Cercle Nautique &lt;/strong&gt; : Tu as termin&#233; 6&#232;me championnat de France minime en 4 de couple mixte. Comment as-tu v&#233;cu cette comp&#233;tition ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : J'ai v&#233;cu ma finale comme une surprise puisque nous avons constitu&#233; le bateau tardivement et que nous &#233;tions tout juste qualifi&#233;s pour les championnats de France.&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Quels &#233;taient les objectifs de l'&#233;quipage avant la course ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Lors du Championnats de France, notre &#233;quipage a franchi les &#233;tapes les unes apr&#232;s les autre, une fois arriv&#233; en finale notre objectif &#233;tait de faire une m&#233;daille !&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique &lt;/strong&gt; : Qu'est-ce qui a fait la force de votre bateau selon toi ? &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Nous &#233;tions tous contents d'&#234;tre &#224; ce championnat de France. Notre force principale &#233;tait la coh&#233;sion d'&#233;quipe &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Quel moment de la comp&#233;tition t'a le plus marqu&#233; ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Notre qualification pour la Finale des championnats de France.&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Que t'a appris cette exp&#233;rience au niveau sportif et personnel ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Cela m'a appris que nous avions un bon &#233;quipage et qu'il faut continuer &#224; s'entrainer car la progression est toujours possible.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt; Une m&#233;daille au bout de l'intensit&#233; &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Tu es mont&#233; sur le podium avec une 2&#232;me place en U15 en 3 contre 3. Comment s'est d&#233;roul&#233; ce tournoi ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Le tournoi s'est bien d&#233;roul&#233; : tous les matchs ont &#233;t&#233; difficile et tr&#232;s disput&#233;. Certains matchs ont eux &#233;t&#233; d&#233;cisif. &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : En quoi le format 3 contre 3 est-il diff&#233;rent du hockey classique ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Le 3 contre 3 est diff&#233;rent du hockey classique puisque nous somme moins sur la glace, il y a donc plus d'espace pour patine : on patine bien plus que dans le hockey classique. Le temps de Match est aussi r&#233;duit car c'est tr&#232;s intense physiquement. &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Quel a &#233;t&#233; ton r&#244;le dans l'&#233;quipe ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : &#202;tre pr&#233;sent sur tous les palets et effectuer un pressing offensif et d&#233;fensif tr&#232;s haut. &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique &lt;/strong&gt; : As-tu un souvenir ou un match particuli&#232;rement marquant ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Le dernier match &#233;tait d&#233;cisif : si on perdait on terminait 4eme et si on gagnait ce match nous finissions avec la m&#233;daille d'argent autour du cou.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt; Deux sports, une m&#234;me exigence &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Quelles sont, selon toi, les principales diff&#233;rences entre l'aviron et le hockey ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : L'aviron est un sport qui se pratique sur l'eau et on est assis, on r&#233;alise un seul un geste qu'il maitriser &#224; la perfection et le hockey est un sport qui se pratique debout et il y a une infinit&#233; de geste possible.&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Qu'est-ce que ces deux sports ont en commun ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Les qualit&#233;s collectives : il faut ramer ensemble et jouer ensemble. Ce sont &#233;galement deux sports ou la maitrise de la glisse sur l'eau ou sur la glace est essentiel. &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Est-ce que l'un t'aide &#224; progresser dans l'autre ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : L'aviron m'aide &#224; am&#233;liorer ma condition physique.&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Te sens-tu plus &#224; l'aise dans un sport sans contact comme l'aviron ou dans un sport collectif comme le hockey ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : J'aime bien &#234;tre dans un groupe et j'aime beaucoup les sports collectifs, les sports d'&#233;quipe.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt; Rigueur, engagement et gestion du rythme &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Cercle Nautique &lt;/strong&gt; : Comment arrives-tu &#224; t'organiser pour pratiquer deux sports &#224; ce niveau ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Les horaires d'entrainement sont compatibles et il m'arrive d'enchainer l'entrainement d'aviron avec l'entrainement de hockey sur Glace. J'ai 6 jours sur 7 d'entrainement soit d'aviron soit de hockey ou bien les deux !&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Est-ce parfois difficile de g&#233;rer la fatigue ou les p&#233;riodes de comp&#233;tition ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Je fais des choix en fonction de l'importance de la comp&#233;tition et de l'implication collective qu'elle demande : par exemple je vais privil&#233;gier un match important de hockey si la date est la m&#234;me qu'une comp&#233;tition individuelle d'aviron. Ou bien je vais privil&#233;gier des qualifications en bateau collectif par rapport &#224; un tournoi de hockey. Les journ&#233;es sont bien rythm&#233;es et intenses, je suis fatigu&#233; le soir et je suis content d'aller dormir ! &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Quelles qualit&#233;s mentales t'ont le plus aid&#233; cette saison ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : J'ai &#233;t&#233; s&#233;rieux et impliqu&#233; aux entrainements tout au long de l'ann&#233;e&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique &lt;/strong&gt; : Qui t'aide ou te soutient le plus dans ton parcours ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Ma famille m'aide au quotidien pour g&#233;rer les trajets aux entrainements et aux comp&#233;titions.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt; Et pour la suite ? &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Quels sont tes objectifs sportifs pour la saison prochaine ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Donner le meilleur de moi-m&#234;me et essayer de faire de nouveau une m&#233;daille a un championnat de France en hockey sur glace ou en aviron.&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : As-tu un sport que tu aimerais privil&#233;gier plus tard ou souhaites-tu continuer les deux ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Pour le moment je souhaite continuer les deux.&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Que cherches-tu avant tout dans le sport ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Je cherche avant tout bon esprit d'&#233;quipe dans le sport et de la performance bien s&#251;r !&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt; Une saison pleine de surprises &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Que dirais-tu &#224; un jeune qui h&#233;site &#224; pratiquer plusieurs sports ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Je crois que rien n'est impossible, il faut &#234;tre motiver et apprendre &#224; bien g&#233;rer sont temps. &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Si tu devais r&#233;sumer ta saison en un mot ou une phrase, laquelle choisirais-tu ?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Une saison pleine de surprises.&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Cercle Nautique&lt;/strong&gt; : Un dernier message &#224; faire passer &#224; ton &#233;quipe ou &#224; ton club &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Gabriel&lt;/strong&gt; : Que ce soit dans un bateau ou sur de la glace vous pouvez compter sur moi !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>24h Erguillaume, ramez en m&#233;moire de Guillaume.</title>
		<link>https://www.aviron-melun.com/?24h-Erguillaume-ramez-en-memoire-de-Guillaume</link>
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		<dc:date>2026-01-06T12:22:54Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>FM</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Ev&#233;nement sportif et solidaire&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://www.aviron-melun.com/?-Actualites-" rel="directory"&gt;Actualit&#233;s&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.aviron-melun.com/local/cache-vignettes/L150xH75/logo_article-2-eddf5.png?1767708363' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='75' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;div class='spip_document_1437 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;a href='https://www.aviron-melun.com/IMG/png/logo_article.png' class=&#034;spip_doc_lien mediabox&#034; type=&#034;image/png&#034;&gt; &lt;img src='https://www.aviron-melun.com/IMG/png/logo_article.png' width=&#034;900&#034; height=&#034;450&#034; alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Le Cercle Nautique de Melun vous convie aux 24h Erguillaume, du samedi 24 janvier (11h) au dimanche 25 janvier (11h). Cet &#233;v&#233;nement sportif et solidaire est un d&#233;fi collectif organis&#233; en hommage &#224; Guillaume Nabot, notre ancien coach d&#233;c&#233;d&#233; il y a un an. L'id&#233;e est de ramer tous ensemble pour sa m&#233;moire, dans un esprit de partage : nous vous invitons &#224; vibrer en &#233;quipe pendant 24h non-stop. Ce n'est pas une course mais un d&#233;fi convivial. Chacun rame &#224; son rythme, dans la bonne humeur, pour accumuler des kilom&#232;tres au nom de Guillaume.&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Tout au long de l'&#233;v&#233;nement, il sera possible de faire un &lt;a href=&#034;https://don.ligue-cancer.net/~share?cid=606&amp;lang=fr_FR&#034; class=&#034;spip_out&#034; rel=&#034;external&#034;&gt;don au profit de la Ligue contre le cancer&lt;/a&gt;, afin de donner &#224; ce d&#233;fi une dimension solidaire forte et porteuse de sens.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ouvert &#224; tous.&lt;br class='autobr' /&gt;
Que vous soyez rameur d&#233;butant ou confirm&#233;, jeune ou moins jeune, vous &#234;tes les bienvenus ! Cet &#233;v&#233;nement est con&#231;u pour rassembler toutes les passions de l'aviron, loisirs comme comp&#233;tition. C'est une occasion de r&#233;unir adultes et jeunes, loisirs et comp&#233;titeurs, coaches et rameurs, &#233;lus&#8239;. Les familles et amis sont encourag&#233;s &#224; se joindre &#224; nous. Ensemble, nous alternerons des relais de 20 minutes pour garder la machine en mouvement sans interruption. L'important est la participation et la solidarit&#233;, chacun contribue selon ses disponibilit&#233;s.&lt;/p&gt;
&lt;div class='spip_document_1435 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;a href='https://www.aviron-melun.com/IMG/jpg/c10a594c-d242-4645-bc39-47652f3ebea6.jpg' class=&#034;spip_doc_lien mediabox&#034; type=&#034;image/jpeg&#034;&gt; &lt;img src='https://www.aviron-melun.com/local/cache-vignettes/L500xH707/c10a594c-d242-4645-bc39-47652f3ebea6-1838b.jpg?1767708364' width='500' height='707' alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Bonne ann&#233;e 2026</title>
		<link>https://www.aviron-melun.com/?Bonne-annee-2026</link>
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		<dc:date>2025-12-28T22:30:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>FM</dc:creator>



		<description>

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&lt;a href="https://www.aviron-melun.com/?-Actualites-" rel="directory"&gt;Actualit&#233;s&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.aviron-melun.com/local/cache-vignettes/L150xH84/copie_de_meilleurs_voeux_pour_2026_1280_x_720_px_-57eda.png?1766961276' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='84' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;div class='spip_document_1430 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;a href='https://www.aviron-melun.com/IMG/jpg/meilleurs_voeux_pour_2026_.jpg' class=&#034;spip_doc_lien mediabox&#034; type=&#034;image/jpeg&#034;&gt; &lt;img src='https://www.aviron-melun.com/IMG/jpg/meilleurs_voeux_pour_2026_.jpg' width=&#034;1500&#034; height=&#034;1500&#034; alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Fresque murale.</title>
		<link>https://www.aviron-melun.com/?Fresque-murale</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.aviron-melun.com/?Fresque-murale</guid>
		<dc:date>2025-11-02T14:34:26Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>FM</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Fresque murale.&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://www.aviron-melun.com/?-Actualites-" rel="directory"&gt;Actualit&#233;s&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;L'aviron &#224; l'honneur sur les murs de Melun !&lt;/p&gt;
&lt;div class='spip_document_1312 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;a href='https://www.aviron-melun.com/IMG/jpg/copie_de_culture_halloween_en-te_te_google_classroom_bannie_re_beige_mignon.jpg' class=&#034;spip_doc_lien mediabox&#034; type=&#034;image/jpeg&#034;&gt; &lt;img src='https://www.aviron-melun.com/IMG/jpg/copie_de_culture_halloween_en-te_te_google_classroom_bannie_re_beige_mignon.jpg' width=&#034;3769&#034; height=&#034;781&#034; alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pendant les vacances de la Toussaint, un groupe de jeunes Melunais a laiss&#233; parler sa cr&#233;ativit&#233; en r&#233;alisant une superbe fresque murale repr&#233;sentant les sports de la ville et parmi les th&#232;mes choisis, l'aviron occupe une place de choix !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cette &#339;uvre est le fruit d'une belle collaboration entre l'artiste graffeur Vinci Vince, la Direction des Sports, le Service Jeunesse de la Ville de Melun et les jeunes Melunais eux-m&#234;mes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Une magnifique initiative qui m&#234;le art, sport et esprit collectif, et qui met &#224; l'honneur les valeurs de notre ville : &#233;nergie, partage et engagement.&lt;/p&gt;
&lt;iframe src=&#034;https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmelun.cerclenautique%2Fposts%2Fpfbid02SYp3bNWTuD5LMNCX9sTQecksZibujPa9ig99mKSZ9CKKZJymFqfQqnChTxZYzjGl&amp;show_text=true&amp;width=500&#034; width=&#034;500&#034; height=&#034;518&#034; style=&#034;border:none;overflow:hidden&#034; scrolling=&#034;no&#034; frameborder=&#034;0&#034; allowfullscreen=&#034;true&#034; allow=&#034;autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share&#034;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>



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